Zapraszamy ciężarne od 29 tygodnia ciąży.

Zajęcia są prowadzone w zależności od tematu w formie wykładu, pokazulub ćwiczeń praktycznych:„grupa ” spotyka się w kolejnych tygodniach o ustalonej godzinie, naostatnich zajęciach ustalana jest data wyjazdu do sali porodowej celemzapoznania się z topografią i zwyczajami przyjętymi podczas prowadzeniaporodu (Ruda Śląska/ Bytom). Szczegółowych informacji o spotkaniachudziela położna Grażyna Piechaczek, kom: 502-345-498.

Przyszli rodzice, którzy są zainteresowani udziałem w spotkaniach i niemają z kim zostawić swojego dziecka ,mogą zgłosić się na zajęcia razemze swoją pociechą. Ciężarne, które nie mogą przyjść ze swoim partnerem ichcą uczestniczyć w kursie z osobą towarzyszącą mogą zaprosić naspotkanie koleżankę/ mamę lub inną wskazaną przez siebie osobę (udziałosoby towarzyszącej jest nieodpłatny).

Ciężarne będące pod opieką Przychodni Lekarskiej Szombierki kierowane sąna zajęcia do jednej z grup w 29 tygodniu ciąży- wcześniej, mogą liczyćna wsparcie i pomoc ze strony pań położnych zatrudnionych w Przychodni(Gabinet Położnej Podstawowej Opieki Zdrowotnej).

Prosimy o przyniesienie ze sobą zmiennego obuwia (zajęcia odbywają sięna sali gimnastycznej)

Spotykamy się w kameralnych grupach ( maksymalnie 6 par)

W danym dniu realizowany jest zaplanowany wcześniej temat, który stanowiintegralną całość, dlatego można rozpocząć uczestnictwo w zajęciach oddowolnego tematu. Nie ma obowiązku uczestniczenia we wszystkichzajęciach. Ciężarna oraz osoba towarzysząca może wybrać te tematy, któreuważa za ważne i chce w nich uczestniczyć.

W trakcie zajęć omawiany jest zaplanowany temat, zgodnie zharmonogramem, z czego 30 minut przeznaczamy na naukę technik relaksacjioraz prowadzone są ćwiczenia gimnastyczne  i oddechowe przygotowujące doporodu.

Na zajęcia z ćwiczeniami prosimy założyć wygodny strój.